これからの季節、春になると約30％の方が肌の不調を感じるそうです。
それに伴い、普段使用しているスキンケアを変えてみようかと思う方も増えるようです。
ですが、スキンケアを変えるタイミングとして肌が不調の時はお勧めできません。何が原因なのかわかり難いからです。以下は、この時期の肌の不調原因の主なものです。
・昼と夜の寒暖差による肌のストレス
・乾燥肌やアトピー肌などの敏感肌は特に過敏になりやすい
・花粉、黄砂、PM2.5などが肌に付着することによるアレルギー、不快感
・これまでの保湿不足によるインナードライ肌
お気付きですか。これはバリア機能の乱れ、低下です。肌のうるおいを保てなければバリア機能は十分に働きません。
スキンケアとしてできる対策は
・とにかく肌を擦らない、過度に刺激しないやさしいケア
・洗顔などに使うすすぎ湯は体温以下を守ること
・自分の肌に合う「保湿の適量」を知ること・・・メーカー推奨の適量がありますが、あくまでも目安です。同じ肌質でも肌の状態は一人ひとり違います。適量とは過不足なくということです。
オーバートリートメントも肌トラブルを招きかねません。例えば、ローションの塗布、多過ぎても少なすぎても適量とは言えません。
また、油分配合の美容液やクリームなど必要な部位に必要な量を。
年齢、季節、肌の状態によって保湿の適量も変わっていくものです。まずは、自分にとっての適量を知りましょう。
もし、スキンケアを変えたいのであれば肌が落ち着いているとき、肌トラブルのない時期をお勧めします。