体感温度に個人差はあるとはいえ、四季のある日本で1年中、半袖で過ごすのは難しいと思いますが、去年の半袖の日焼け跡は薄くなっていますか。
特に日焼けしていなくても、普段、露出していないおなかと比べるとちょっとくすんでいませんか。
小学生の頃は夏休みに日焼けしても冬服になるころには元に戻っていたはず・・・
歳を重ねるごとに・・・特に40歳を過ぎたころから定着し続けていませんか。
何故？
それは、加齢と共に皮膚のターンオーバー周期が遅くなってくるからです。いつまでも残り、さらに重ねて紫外線にさらされ、定着し続けます。
だったら、できるだけ皮膚の露出を控える、10時～14時の外出は出来れば控える、信号待ちは日陰を選ぶ、UVクリーム塗無しないなら朝の洗濯物は3分以内に干す、日中の洗濯物は3分以内に取り込む・・・など日常生活で工夫することは出来ますよね。
外出時、サングラス、帽子、日傘など、受け入れられるのもは受け入れましょう。男性の日傘姿も増えてきましたね。
リゾートに出かけなくても、紫外線は毎日降り注いでいます。