正しいスキンケア、食生活を心掛け、適度な運動をし、十分な睡眠をとっていても40代後半以降になると加齢に伴い、肌のターンオーバー（新陳代謝）には20代と比べると時間が必要になります。
加齢により肌の代謝が遅くなる理由：
角層細胞のなかで老化した細胞がはがれ落ちるために必要なタンパク質の数が加齢によって減少します。
古くなった細胞（老化角質）がそのまま表皮に蓄積し続けると、メラニンを含む角層細胞も積み重なっていき、シミはますます濃くなり、吹き出物跡が目立ちやすい肌になっていきます。
さらに、肌のくすみも本来はがれ落ちるはずの老化角質がそのまま残ることが原因となります。
落ちきれずに残った老化角質で肌表面が微妙にデコボコになり均一ではなくなるため、光の反射が散乱して皮膚に入り込む光の量が少なくなるために透明感が低下します。
素顔でニコッとほほ笑んだ時、頬の一番高い部位にツヤがあるといいですね。
ターンオーバーを促すためにスキンケアでできることは
1.肌摩擦をできるだけ少なくする。泡立つ洗顔はたっぷりの泡で、また、メイク落としは肌を擦らないよう名適量を使用する。
ローションやクリームなど塗布する際も、できるだけ肌を擦らないようにしましょう。
例えば、ローションを塗布するときのように両手になじませて両手のひらで肌を抑えるようになじませると肌への摩擦は軽減できます。
2.十分な保湿ケアを。肌に十分なうるおいがあるほうが乾燥している肌よりターンオーバーが正常になりやすいといわれています。
3.毎日の紫外線予防は必須です。紫外線が肌に与えるダメージは様々ですが、バリア機能や保湿力が低下する可能性もあります。
4.定期的にでもご自分の肌に合う角質ケアを行いましょう。