洗顔で肌が乾燥する・・・、この季節になると特に多いようです。
例えば泡立つ洗顔料の場合、泡の量が少なすぎて肌に摩擦圧がかかっている。
ジェル洗顔料、液状のメイク落としの場合、使用量が少なすぎて肌に摩擦圧がかかっている。
洗浄成分が肌にとって強すぎる。
などの原因が考えられますが、洗顔料の種類に関係なく共通して言えるのが、
「すすぎ湯が熱すぎる」・・・です。
洗顔の際、理想的なのは32度の湯温、少なくとも体温以下のぬるま湯を使いましょう。32度はかなりぬるいです。
気温が下がると熱いお湯を使いたくなるものです。適温以上の温度になると、肌本来が保持している天然保湿因子（NMF・・・ナチュラルモイスチャライジングファクター）、皮脂も喪失してしまいます。
天然保湿因子の成分は水溶性です。
アミノ酸類、ピロリドンカルボン酸（およびその塩）、尿素、ミネラル塩類、有機酸（およびその塩）などの低分子で構成されていますが、アミノ酸とその誘導体が40％以上を占めるため、その働きはよく研究されています。
角質層に含まれるNMFの量が減少すると、角質層の保水機能が低下し、乾燥します。実際に、冬季の乾燥肌、老人性乾皮症、アトピー性乾皮症などにおいて角層中のアミノ酸含量が低下し、角質層の水分量が低下することが報告されています。
すすぎ湯の見直しだけでも乾燥を防ぐことが期待できます。